健康是指生物的功能性和代謝效率的平衡，身理和心理或生活環境面臨挑戰時，適應性及自我管理的良性循環；。因外部危害以致打破既有健康平衡而死亡，目前任何生命體除了已知的燈塔水母此一物種發現有返老還童特性，幾乎所有大眾已知物種都會衰老致破壞生命體內部平衡而死亡。為此任何生命體都擁有追求生命延續的本能，對於我們人類而言維持健康暫時已知需靠(1)均衡飲食(2)體能鍛鍊(3)醫療體系(4)環境衛生(5)預防保健。
歐洲經歷了幾世紀發展，依著科研精神所產生的物理學、化學、生物學、解剖學為基礎發展構成近代和現代世界各國主流的醫學體系，在華人社會中統稱『西醫』。現今美國還有另種以預防為概念體系稱作『自然醫學』。華夏文化約兩千年前應著『黃帝內經』問世，成為了華夏傳統醫學理論的體系基石開端，目前在華人社會如此的醫療體系稱為『中醫』或『傳統醫學』，鄰近的日韓另稱『漢醫』。然健康上除了依賴各種醫學外更需要落實主動自主經營，對自己飲食習慣、體型、運動、養生法、精神控制、時間管理、環境與社會文化、人際交流....等等由淺入深的漸行式了解以致改變自己的生活質量，接納自我健康管理等等新概念。
歐洲經歷了幾世紀發展，依著科研精神所產生的物理學、化學、生物學、解剖學為基礎發展構成近代和現代世界各國主流的醫學體系，在華人社會中統稱『西醫』。現今美國還有另種以預防為概念體系稱作『自然醫學』。華夏文化約兩千年前應著『黃帝內經』問世，成為了華夏傳統醫學理論的體系基石開端，目前在華人社會如此的醫療體系稱為『中醫』或『傳統醫學』，鄰近的日韓另稱『漢醫』。然健康上除了依賴各種醫學外更需要落實主動自主經營，對自己飲食習慣、體型、運動、養生法、精神控制、時間管理、環境與社會文化、人際交流....等等由淺入深的漸行式了解以致改變自己的生活質量，接納自我健康管理等等新概念。
世界衛生組織(World Health Organization，縮寫：WHO)是聯合國的下級專門機構，西元1948年成立，該組織法第一原則為：『健康不僅為疾病或贏弱之消除，而系體格、精神與社會之完全健康狀態(Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.)。』，然而完美的定義卻是因人或時代演變等等因素而修改。又以第二原則為：『享受最高而能獲致之健康標準，為人人基本權利之一。不因種族、宗教、政治信仰，經濟或社會情境而異而分軒輊(The enjoyment of the highest attainable standard of health is one of the fundamental rights of every human being without distinction of race,religion,political belief,economic or social condition.)。』健康權包括富有營養的食物、適足的住房環境、安全的工作條件、健全的醫療體系、獲取信息的教育和自主性計畫參與等等。在資本主義下的民主社會，弱勢族群往往因文化道德、經濟脆弱、知識匱乏、科技落後等等因素無法自主自由的享有完全的健康權。為此第八原則：『一般人士之衛生常識與積極合作，對人民衛生之改進，極為重要(Informed opinion and active co-operation on the part of the public are of the utmost importance in the improvement of the health of the people.)。』個人自主積極爭取健康權也是非常重要，真正的自由權益並非會憑空出現。
WHO中文官方網站在2017年5月報導，主題為『青少年：健康風險和解決辦法』，文中所述的解決辦法是給國家機關參考用，普通人只要瞭解文內主要健康問題即可，有『女性生育』、『性病毒傳染』、『傳染性疾病』、『心理衛生』、『暴力傷害』、『酒精與毒品』、『意外事故』、『營養不良和過量』、『不良運動習性』。
WHO『2009全球健康風險報告』，指出透過重視5項健康影響因子而可以使全球人口平均餘命延長5年。所選出的主要健康風險因子包括：(1)孩童時期體重不足、(2)不安全性行為、(3)酗酒、(4)缺乏安全用水、衛生設施與衛生習慣、(5)高血壓。而此次出刊的風險報告主題為「因幾種主要致病風險造成的死亡與負荷」約提出24項影響健康的因子，這些因子都混雜著環境、行為及生理性因素，包括空氣污染、使用香菸、營養不良等。這本報告使用WHO及其他許多科學研究新發表的廣泛資料，預估這24項健康風險對死亡、疾病及創傷在地理、年齡、性別及2004年國家所得上的作用。這報告還提供其他重要的分析結論，例：9項環境與行為風險因子及7項感染因素，可造成全世界45%癌症死亡人數。
WHO中文官方網站在2017年5月報導，主題為『青少年：健康風險和解決辦法』，文中所述的解決辦法是給國家機關參考用，普通人只要瞭解文內主要健康問題即可，有『女性生育』、『性病毒傳染』、『傳染性疾病』、『心理衛生』、『暴力傷害』、『酒精與毒品』、『意外事故』、『營養不良和過量』、『不良運動習性』。
WHO『2009全球健康風險報告』，指出透過重視5項健康影響因子而可以使全球人口平均餘命延長5年。所選出的主要健康風險因子包括：(1)孩童時期體重不足、(2)不安全性行為、(3)酗酒、(4)缺乏安全用水、衛生設施與衛生習慣、(5)高血壓。而此次出刊的風險報告主題為「因幾種主要致病風險造成的死亡與負荷」約提出24項影響健康的因子，這些因子都混雜著環境、行為及生理性因素，包括空氣污染、使用香菸、營養不良等。這本報告使用WHO及其他許多科學研究新發表的廣泛資料，預估這24項健康風險對死亡、疾病及創傷在地理、年齡、性別及2004年國家所得上的作用。這報告還提供其他重要的分析結論，例：9項環境與行為風險因子及7項感染因素，可造成全世界45%癌症死亡人數。
沒有留言:
張貼留言